Nutrición
Te ayudaremos con un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y objetivos, en el que nuestros nutriólogos asociados, evaluarán y diseñarán un plan alimenticio que optimice tu rendimiento y salud, considerando tus preferencias y restricciones dietéticas, así como tus objetivos deportivos y personales.
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Evaluación de salud
Siempre recomendamos un estudio completo de salud con el objetivo de contar con un análisis exhaustivo de tu estado para detectar cualquier condición que pueda afectar tu entrenamiento, incluyendo pruebas de esfuerzo y análisis de composición corporal, esto claro en coordinación con el nutriólogo a cargo, quien nos apoyará en tu mejor opción.
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Programa de entrenamiento
Buscamos el desarrollo de programas de entrenamiento personalizados según tus objetivos, ya sea para competir como atleta o mejorar tu condición física general, orientando el proceso a criterios ya sea de resistencia, fuerza o velocidad, entre otros, determinando su periodicidad, ya sea al aire libre, interna o combinados.
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Equipo sugerido
Te ayudamos para que elijas el equipamiento adecuado para tus necesidades, desde bicicleta, hasta ropa y accesorios. Todo dependerá de tu experiencia, el nivel de equipamiento (inversión), no tenemos preferencia por una marca en particular, asegurando una recomendación objetiva. y sobre todo que te motive y ayude en tus resultados.
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Acompañamiento personalizado
Te apoyamos con sesiones de acompañamiento en tus entrenamientos para asegurarnos de que estás ejecutando correctamente los ejercicios y te sientas seguro durante tus prácticas. Te orientamos con un entrenador personal durante tus sesiones, enfocando el tipo de entrenamiento y su frecuencia.​​​​
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Motivación para tu desarrollo
Organizamos sesiones de coaching para mantenerte motivado y en el camino correcto hacia tus objetivos, con metas claras y feedback regular. Este servicio se complementa con el acompañamiento personalizado para asegurar un enfoque integral, donde buscaremos que te motiva para ser constante, disponibilidad y tipo de sesión.
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